3X3 in Harderwijk

3X3 basketball is een apart onderdeel binnen de basketbalsport. Er zijn overeenkomsten met het traditionele basketbal, maar er zijn ook veel verschillen. Om te beginnen bij het aantal spelers. Het heet niet voor niets 3X3 basketball. In plaats van vijf tegen vijf spelers, wordt er bij 3X3 basketball door twee teams van drie spelers tegen elkaar gespeeld.

Welke activiteiten horen hierbij?

Wij bieden een 3X3 Leader Course aan die ontwikkeld is om jongeren hun life-skills te laten ontwikkelen, bijbaantjes te creëren en hen zelf 3X3-activiteiten te laten ontplooien en uitvoeren in de wijk op pleinen, binnen het onderwijs, via verenigingen, via jongerenorganisaties en voor anderen die hier behoefte aan hebben. We werken samen met GA! Harderwijk, Veld42, Stichting Beweeg naar Toekomst en 3X3Unites. Ons doel is om jongeren sterker en zelfverzekerder te maken en samen met lokale partners een fijne en inclusieve sportomgeving te creëren. Het maakt het niet uit of je een jongen of een meisje bent, waar je vandaan komt, welke opleiding je doet, wie je leuk vindt, of je een beperking hebt. Iedereen kan meedoen en plezier hebben!

 Enkele 3X3 leaders

De 3X3 Leader Course is een achtweekse opleiding (in je eigen tijd). Wanneer de jongeren dit hebben afgerond krijgen ze een certificaat en kunnen een bijbaantje verdienen. Daarmee zijn zij in staat zelfstandig activiteiten te leiden. Het is een perfecte combinatie met het begeleiden of trainen van jongeren in de zaal én je eigen skills te ontwikkelen.

https://www.3x3unites.com/next-1/meet-the-leaders

Om de 3×3 cursus in Harderwijk te starten zijn we op zoek naar een groep van minimaal 8 jongens en meisjes vanaf 15 jaar. Dat kan bijvoorbeeld een vriendengroepje zijn, maar je kunt ook heel goed individueel inschrijven. Je wordt goed opgevangen door een 3X3 instructeur.

Wil je zelf iets organiseren? Dat kan!

Bij het organiseren van 3×3 basketbalactiviteiten kun je verschillende leuke en interactieve elementen toevoegen om het evenement aantrekkelijk te maken. Hier zijn een paar ideeën:

1. Toernooi Opzetten: Organiseer een 3×3 toernooi met teams uit verschillende categorieën zoals leeftijd, geslacht of vaardigheidsniveau.
2. Skills Challenge: Zet een parcours op waar spelers verschillende basketbalvaardigheden kunnen laten zien, zoals dribbelen, passen en schieten onder tijdslimieten.
3. Clinics: Nodig een ervaren coach of spelers uit om clinics te geven. Dit kan gericht zijn op specifieke vaardigheden, fysieke conditie of team building
4. 3-Punts Wedstrijd: Een wedstrijd waarbij spelers vanaf de driepuntslijn schieten en punten verzamelen. Dit kan ook in verschillende rondes met toenemende moeilijkheidsgraden.
5. Mix & Match: Laat spelers inschrijven zonder team en vorm teams op de dag zelf. Dit bevordert interactie en maakt het event toegankelijk voor iedereen die mee wil doen.
6. Rolstoelbasketbal 3×3: Inclusiviteit is superbelangrijk, dus een rolstoelbasketbal 3×3 kan een mooie toevoeging zijn.
7. Streetball Show: Naast de wedstrijden kan er een showelement zijn waarbij streetballers hun kunsten vertonen.

Deze activiteiten zorgen niet alleen voor competitie, maar ook voor veel plezier en leerzame momenten voor deelnemers van alle niveaus.

Fun oefeningen nodig?

Om jouw oefeningen wat extra fun te geven:

1. H-O-R-S-E: Een klassiek spel waar spelers om beurten een schot maken vanaf een willekeurige plek op het veld. Als de eerste speler scoort, moeten de andere spelers hetzelfde schot maken. Faalt iemand, dan krijgt hij of zij een letter. De eerste die de letters H-O-R-S-E verzamelt, verliest.
2. Around the World: Spelers moeten vanaf vooraf bepaalde posities rond de basket schieten. Wie het eerst alle posities heeft gehad en scoort, wint.
3. Knockout: Spelers staan in een rij achter de vrije worp lijn. De eerste twee hebben een bal. Het doel is om de speler voor je “uit te schakelen” door te scoren voordat de speler voor je dat doet.
4. 1-Minuut Shootout: Elke speler krijgt een minuut om vanaf verschillende plekken op het veld te scoren. Elke positie kan een andere puntenwaarde hebben, wat strategie vereist om de hoogste score te behalen.
5. Dribbel Estafette: Maak teams en zet een parcours uit dat spelers moeten dribbelen. Voeg obstakels toe zoals kegels om tussen te dribbelen, of plekken waar spelers moeten passen of schieten.
6. Blind Shot Challenge: Spelers dragen een blinddoek en proberen te scoren. Teamgenoten kunnen aanwijzingen geven om hen te helpen richten.
7. Balbezit Spel: Spelers proberen de bal zo lang mogelijk in bezit te houden terwijl anderen proberen deze af te pakken. Wie het langst de bal heeft zonder afgepakt te worden, wint.
8. Piggyback Basketbal: Spelers werken in paren waarbij de ene speler de andere draagt (piggyback). Dit voegt een element van teamwork en balans toe aan het schieten en dribbelen.

Dat wordt gegarandeerd lachen! En in de tussentijd wordt gewerkt aan vaardigheden en teamwork 🙂

Wat maakt 3×3 basketbal bijzonder?

3X3 basketbal is toch net even wat anders dan het traditionele 5 tegen 5. Dat betekent ook dat de regels verschillen Wat is er dan precies anders en wat maakt deze sport zo bijzonder? 

1. Er wordt met drie spelers per team in het veld gespeeld
2. Er wordt gespeeld met één basket op een half basketbalveld
3. De spelers moeten zichzelf coachen
4. Er is geen driepunterlijn, maar een tweepunterlijn. Buiten de lijn scoor je twee punten en binnen de lijn één punt.
5. Een wedstrijd duurt 10 minuten of eindigt wanneer een team 21 punten heeft gescoord. Worden de 21 punten niet binnen 10 minuten gehaald, dan wint het team met de meeste punten.
6. Spelers hebben 12 seconden de tijd om te scoren of een scorings poging te doen in plaats van 24 seconden. Dit noemen we de shotklok.
7. Er wordt gespeeld met bal die het formaat van een vrouwenbal heeft en het gewicht van een mannenbal.
8. Er zijn alleen teamfouten en geen persoonlijke fouten.